Grimper "Caruso®"

Optimiser l'effort et la performance en escalade

Le guide de haute montagne et grimpeur expert Paolo Caruso a développé depuis les années 1980 une méthode innovante d'apprentissage de l’escalade. Sur la base de son expérience personnelle, de sa connaissance des arts martiaux et des lois d'équilibre, sa pédagogie vise à  "réapprendre le mouvement juste”. Intégrer la Méthode Caruso® à sa pratique personnelle et professionnelle de l’escalade permet de développer et démontrer le geste simple, naturel, efficace, esthétique, pour moins d’efforts et plus de performance. 

Pour en savoir plus : www.metodocaruso.com

Découvrir, expérimenter et se familiariser à cette nouvelle approche de l’escalade dans ses composantes techniques et didactiques, afin d’améliorer sa propre pratique et de pouvoir ainsi accompagner son public de façon plus efficace.

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS : 

• Ouvrir son champ cognitif à une approche structurée de l’escalade, se basant sur les principes physiques inhérents à toute activité verticale : équilibre, gravité, force, bras de levier…

• Aborder les bases du mouvement avec les 3 schémas moteurs suivants: le déplacement à l’amble, en croisé ou homologue. Savoir les intégrer dans la pratique de l’escalade.

• Entrer dans la démarche maïeutique de l’enseignement

• Développer sa conscience du mouvement, notamment par le travail sur la respiration.

• Progresser sans passer forcément par le développement de la force.



• Ressentir les bienfaits de la méthode Caruso® versus l’escalade dite innée.

Objectifs

Prochaines sessions

• prochaines sessions *: 

- du 18 au 19 juin 2025

* sous réserve d'un nombre minimum d'inscrits

Délais d'accès  : inscription possible jusqu'à une semaine avant.

• Durée : 16 heures sur 2 jours
• Lieu : Région d'Annecy
• Nombre de participants :  de 4 à 8
• Tarifs : à partir de 300 €
  

• Financement : cette formation est éligible à la prise en charge par le FIFPL.

• Cette formation s’adresse à l’ensemble des éducateurs sportifs (diplômés ou en cours de formation) désirant optimiser leur performance en escalade.
  
• Prérequis : être professionnel de la montagne en escalade (Guide, BEES, DE, BPJEPS, etc…), avoir un niveau d’escalade 5c minimum, maîtriser les techniques d’assurage en moulinette.
  

Afin d'optimiser l'efficacité pédagogique (plaisir d'apprentissage, rapidité et durabilité des acquis), une alternance fluide et logique de modules pédagogiques ciblés est mise en œuvre : chaque module d'enseignement technique ou théorique est suivi d'expérimentations et d'exercices d'application concrets.

Outils et supports pédagogiques :

Basée sur la maïeutique, proposant à chacun de faire émerger par soi même la connaissance, à travers les 3 canaux d’apprentissage : l’explication/la théorie, l’observation et le ressenti. Ces 2 journées alternent apport théorique, démonstration et expérimentation dans la complexité des mouvements d’une escalade structurée. Par de mini-ateliers (plots, scotchages) et dans des voies d’escalade adaptées à chacun et en moulinette.

Un mini-aide mémoire sera fourni à chaque stagiaire en fin de formation (support imprimé ou sur support numérique, au choix des participants).

Tarifs :

En intra-entreprise (ou pour tout groupe préconstitué) : nous consulter

Pour toute inscription individuelle (formation non privatisée) : 390€/ personne si prise en charge des frais pédagogiques ou 300€ en cas d'autofinancement.

Pierrick Hotellier : Guide de Haute Montagne diplômé d'État et en activité principale depuis 2003, ingénieur en environnement (ESIGEC, 1997), formateur diplômé en motricité du mouvement (méthode Caruso) depuis 2020 ; président de l’École de la Marche, créée en 2011, éducateur et formateur « alpinisme, escalade et randonnée » auprès de publics variés (dont fédérations, lycées et organismes de réinsertion) depuis 2001.

ACCESSIBILITÉ : Pour une prise en charge et un accompagnement le plus adapté à votre situation, merci de contacter notre référent handicap : admin@ipsan.fr

L'évaluation se déploie tout au long de la formation au cours d’exercices-types concrets.
Elle permet ainsi de suivre les acquis des stagiaires et leurs compétences et d'adapter les exercices et les objectifs. Chaque stagiaire reçoit des feed-back des formateurs et des autres stagiaires. Ces échanges se déroulent de manière régulière, à l’issue des exercices ou à l’occasion de ceux-ci. Le feed-back est un processus permanent.

• QCM + test de traçage d’un parcours avec thématique imposée

• Une attestation de formation sera remise à chaque participant.
  

Public et prérequis

Outils et méthodes pédagogiques

Équipe pédagogique

Validation de la formation

Inscription

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Devis sur demande pour l'intra-entreprise ou pour toute formation privatisée.

Votre situation demande une adaptation spécifique de cette formation. Contactez notre référent handicap par mail, admin@ipsan.fr ou par téléphone au 07 86 78 91 09.